Avaliação inicial
Rotina, histórico, objetivo e momento físico antes da primeira prescrição.
Consultoria premium de corrida
O próximo nível não acontece por acaso.
Entre para a Consultoria Elton Almeida e evolua com disciplina e estratégia. Tenha acesso a uma plataforma própria e acompanhamento de quem vive a performance no processo.
Constância constrói performance.
3K9'33
5K16'20
10K34'39
21K1:19'29
50K3:46'19
Método
Performance nasce quando o treino deixa de ser aleatório.
A Consultoria combina leitura individual, progressão de carga, feedback e estratégia para transformar esforço em evolução mensurável.
Treino personalizado
Planos criados para corrida de rua, evolução pessoal, performance e provas-alvo.
Ajustes de carga
Adaptações por resposta, fase, disponibilidade, fadiga e evolução real.
Estratégia de prova
Direção para ritmo, preparação, mentalidade e execução nos dias decisivos.
Plataforma própria
Sua evolução não fica perdida em mensagens.
A experiência central acontece em uma plataforma criada para acompanhar métricas, visualizar progresso, organizar feedbacks e manter o aluno dentro do processo.
- Métricas e evolução visual
- Dicas, feedbacks e acompanhamento
- Ranking, comunidade e consistência
- WhatsApp como apoio humano direto
Parcerias
Performance também se constrói fora do treino.
Plano alimentar alinhado ao seu objetivo.
A Consultoria Elton Almeida conta com parceria com nutricionista para alunos que querem evoluir com treino, recuperação e alimentação caminhando juntos.
Mais estrutura, com valor acessível.
- Opção de incluir acompanhamento nutricional
- Estratégia para performance, saúde e composição corporal
- Treino e alimentação conectados ao mesmo processo
- Condição facilitada para quem faz parte da consultoria
Resultados reais
Evolução de verdade deixa prova: no treino, na conversa e no resultado final.
Planos
Escolha como quer construir sua evolução.
Mais indicado
Individual
Treino personalizado
Para quem quer acompanhamento direto, evolução visual e processo individual.
Mensal
R$ 100
Trimestral
R$ 270
Melhor custo-benefício
Semestral
R$ 500
Processo real de evolução
- Avaliação inicial e treino personalizado
- Acesso à plataforma da consultoria
- Ajustes, feedbacks e acompanhamento
- Estratégia para provas e evolução contínua
Casal
Dois atletas, um processo
Para casais que querem evoluir juntos, com direção e constância.
Mensal
R$ 180
Trimestral
R$ 450
Mais vantajoso que o mensal
Semestral
R$ 800
Maior economia no processo
- Treinos individualizados para cada aluno
- Acompanhamento de evolução para os dois
- Plataforma, feedbacks e suporte via WhatsApp
- Ideal para manter rotina e compromisso juntos
Adicional opcional
Inclua acompanhamento com nutricionista.
Quem entra para a consultoria pode solicitar a inclusão do plano com nutricionista parceiro. O valor é adicional e apresentado na conversa, conforme o formato escolhido.
Trimestral e semestral são os formatos mais indicados para quem quer construir evolução com consistência.
FAQ
O que você precisa saber antes de começar.
Iniciante pode entrar?
Claro. Todos podem participar, principalmente iniciantes. A consultoria entende seu ponto de partida e organiza uma evolução segura, progressiva e possível para sua rotina.
Preciso ter relógio de corrida?
Não precisa. O relógio ajuda nas métricas, mas você pode começar sem ele. Com a avaliação inicial, a consultoria define a melhor forma de acompanhar sua evolução.
A consultoria funciona online?
Sim. Todo o acompanhamento pode acontecer online pela plataforma, com treinos, métricas e feedbacks organizados. O WhatsApp fica como apoio para uma comunicação mais próxima.
TAF também é atendido?
Sim. Quem precisa se preparar para TAF também pode entrar. O planejamento é ajustado ao teste, ao prazo e ao nível atual do aluno.